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世田谷区池ノ上スタジオ   2018-11-03 (土) 09:05~09:55

アクティブストレッチクラス

ジャズダンスクラスレッスン前のストレッチです。呼吸ストレッチを使って柔軟性を高め、踊るまえのストレッチ運動をします。ジャズダンスクラスのストレッチをどうしたらいいのか、よくわかるようになります。体幹が鍛えら元気な体を作りましょう。