からだのブログ

2018-09-06 12:06:00

9月レッスン休講などのお知らせ!

9月 しのみパフォーミングダンス 

 

クラスレッスン休講日

 22日(土)池の上スタジオクラスレッスン 休講

 23日(日)タップダンスクラスレッスン 休講

 

瑞江M1 リハーサル日

  8、15、29(土)18:35~19:25

     (それに伴い、アクティブストレッチクラスは和室で17:30~より始めます)

 

ワークショップ

たっぷり呼吸ストレッチ

 24日(月祝日) 世田谷区池の上スタジオ大広間にて

 18:15~20:15

 

ルイジプレミアム

 30日(日)世田谷区池の上スタジオ B1にて

 15:30~17:30

 

2018-09-06 10:08:00

北海道でも地震、自分の周りを整える

朝起きて、テレビをつけたら

そこには惨事が広がっていた。

 

1995年 前日は誕生日を祝ってもらって友人の家で雑魚寝。

神戸の地震を映画の中のように感じながら見ていた。

 

2011 3.11 

足元が円を描いて周り、とっさに冷蔵庫の上の電子レンジを抑えていた。

実感として体に刻み込まれた地震の恐怖。

しばらくして、新たな生き方が自分の中で芽生えてきた。

引っ込み思案だった全てから、

外に出て行こうと決意し行動していくようになる。

 

それが体に染み付いてしまったのか、

またはもう、あの時の恐怖が体からすっかり抜け落ちてしまったのか、

あの時人ごとじゃないと感じ取ったものが

また遠くに離れている。

 

先日世田谷に恐ろしいという形容詞がぴったりの雷雨が30分続いた。

被害はなかったが、

生きた心地がしない時間を過ごした。

 

小さな国日本、

絶対安全はありえない。

備えあれば憂いなし。

身の回りを整理して、

避難時の道具を用意して

どんなところでも心を失わない穏やかな精神と、

強靭な肉体を育て、保つことが今出来ること。

 

あらためて自分に言い聞かせる。

 

仕事に励もう!

2018-09-04 14:45:00

台風の中、肩こりを取るストレッチをしました。

ストレッチの会でした。

 

世田谷は土砂降りになりましたが、

 

 

合間を縫って🚴‍♀️でスタジオへ。

 

今日は

肩こりを軽減する腕のストレッチ❣️

 

をしました。

 

 

写真はその後、

動きやすく軽くなった肩甲骨をフル稼働させやった

 

体感ストレッチエクササイズ!

 

 

背中が落ちてなくて、

腰と首のアーチを使って素晴らしい出来栄えです(^O^)0F74D6B6-F401-489F-926F-A17F6C3E3BBA.jpeg

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2018-09-03 22:04:00

ジャズダンス 無料体験レッスンのお知らせです❣️

なんと!

江戸川区瑞江ジャズダンスクラスの

無料体験レッスンが9月の下旬にあります!!!

 

体験費1,080円が

この日のみ

無料となります。

 

 1日のみの無料体験日です!

日程は近日お知らせ予定!!

 

 

枚数に限りはありません!

お友達お誘い合わせの上〜❣️❣️❣️

 

お問い合わせはお気軽に!

 

2018-09-03 15:48:00

パフォーマンス 生徒さん!

年に一度の発表会が、11月の終わりに有ります。

振付はまだ、まだ途中ですが、

衣装を決めたり

初めて参加される方達も頑張ってくれています!

 

 

その中でもベテランのタップダンス受講してくれているSさん。

 

二つの舞台を掛け持ちで練習中のようです。

(凄いなぁ〜)

 

頂いたチラシが、これです。

 

「HOP!」

 

タップダンスにも縁がある

言葉

響き

 

身体壊さぬように、頑張って下さいね٩(^‿^)۶

 

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